6/14 武嶺鐵馬高峰會
Ray on his way to 1st in RM20。當被加油時，Ray 總是回以笑容。。。這是我們要學習的！
說來慚愧，我家在埔里但是近兩年來沒有爬過一次武嶺。最後一次爬到山頂是 07 年五月。老實說，我對武嶺一直怕，因為他很難騎 you gotta respect it… a lot. And I always get my ass kicked on/by the climb。但這次的武嶺鐵馬高峰會是埔里二輪館輝哥他們辦的，我自然沒有什麼理由不騎。A big shout out to 輝哥，小孟，張老師和二輪館的車友們。你們這次辦的比賽不論是補給，交管，後勤等都辦的比之前外來單位搞的好太多了。我們隊員都覺得這是我們參加比賽辦的最好的一次（尤其在惡劣天候特殊地形下），也要我對你們大家說辛苦了，謝謝。這也讓我作地主的很驕傲，雖然我啥都沒做。
我爬的很慢，告訴自己 1）不要 bonk 2）不要蛇行 3）騎到鴛峰就可停下來把雨衣穿上 4）gotta smile 當埔里朋友幫你加油時。。。有時，特別是合歡山裡騎的很慢的時候，這些小意念可以讓你再往前。
下坡的時候我只想：1）到清境一定要請小玉幫我們買 hot chocolate 2）wow it’s really COLD and I really like how my Cinelli Estrada Pro is handling the descent, even though I am shaking like a pavement breaker and my brain has no more processing power than — and about just as cold as — a slurpee 3）不要 bonk
Random thoughts:
*我今年的訓練不論是質或量都比以前少，尤其是在花東後。。。自行車是很現實的運動，有沒有實力在比賽訓練中很快就看的出來(再加上我那不會說客套話的 SRM)。。。當你沒有 form 的時候，有時是不容易面對現實，有時負面的思想會成為絆腳石，有時 pushing it 成為惡性循環。Sometimes 你得說，ok, that’s it, I am going to stop and play frisbee. 或去跑步。
*I like how the team is shaping up this year。我們都會給自己適當的壓力，也會互挑戰。但我們老鳥也夠老，我們的經驗也讓隊上不論在賽事表現如何都可很 positive 和 joyful。我想最主要的是我們沒有太大的 ego 或什麼自認是 star。TCR is pretty even keeled, 在隊上很難讓“成功”或“失敗”沖昏頭。
*Rick 老婆 Tina 的 banana bread kicks ass. Maybe we’ll be called Team Cinelli Ritchey powered by Tina’s Banana Bread. (yeah, we are open to a sponsorship package, Tina)
*Ray is looking better and going faster. 要和我們這些老灰呀混在一起不容易，尤是第一年騎車。
*有很多埔里車友這次報在我們隊名下。這讓我們覺得 it’s about time 該有一個俱樂部性質的車隊，把 TCR 隊的運作模式，資源和理念在較大的範圍下應用分享。這應該和單車模式台中新店的開幕同步進行。
下坡一半在清境解凍。注意 Rick 在測試的本土版防水車衣。
Hot chocolate 在清境
回埔里路上。到埔里是晴空萬里。
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